6 Kebiasaan Makan Beresiko Kena Penyakit Jantung

Kesehatan jantung perlu dijaga dengan agar terhindar dari penyakit jantung.

Timbulnya penyakit jantung juga bisa disebabkan oleh kebiasaan makan tidak baik.

Kebiasaan makan yang baik dari seseorang bisa mendukung terhindarnya dari penyakit jantung.

Baca Juga: Cara Mencegah Serangan Jantung, Lakukan 7 Kebiasaan Hidup Ini

Penyakit jantung ditandai adanya penyempitan pembuluh darah.

Penyempitan pembuluh darah itu disebabkan oleh penumpukan plak di dinding arteri sehingga dapat menyumbat arteri.

Baca Juga: Cara Mandi Yang Aman Bagi Kulit dan Tidak Memicu Serangan Jantung

Kebiasaan makan yang baik bisa terhindar dari berbagai penyakit degeneratif termasuk penyakit jantung.

Mengambil dari berbagai sumber, berikut kebiasaan makan jenis makanan yang harus dihindari karena tidak mendukung untuk kesehatan jantung.

Baca Juga: Gula Darah Tinggi Sulit Turun Kalau Tidak Meninggalkan 5 Kebiasaan Hidup Ini

1. Makanan fast-food

Makanan fast food ini tidak mendukung untuk kesehatan jantung mengandung lemak jenuh, kalori, tingginya garam.

Jika sering dikonsumsi secara berlebihan dapat meningkatkan peluang serangan jantung dan stroke.

Baca Juga: Gula Darah Tinggi Perlu Deteksi Dini dan Hindari Kebiasaan Hidup Ini