Menghindari Gula darah Tinggi Perlu Terapkan Kebiasaan Hidup Ini

halopedeka.com-  Gula darah tinggi atau diabetes adalah penyakit yang berbahaya. Gula darah tinggi ini sering tidak disadari orang.

Berdasarkan data menunjukkan bahwa gula darah tinggi atau diabetes telah membunuh lebih dari satu juta orang setiap tahunnya.

Oleh karena itu, penerapan kebiasaan hidup yang baik itu penting, karena yang memiliki gula darah tinggi tubuhnya tidak bisa memproses semua gula (glukosa) di dalam aliran darah.

Baca Juga: Cara Menurunkan Kadar Gula Darah, Alami, dan Sehat Sejati

Gula darah tinggi bisa menimbulkan komplikasi yang dapat menyebabkan serangan jantung, tekanan darah tinggi, kebutaan, gagal ginjal dan amputasi anggota tubuh bagian bawah.

Dr Susie Setyowati mengatakan penderita gula darah tinggi merupakan penyakit mematikan ketiga di Indonesia setelah stroke dan jantung. 

Baca Juga: Terlihat di Tangan dan Kuku Indikasi Gula Darah Tinggi

Gejala gula darah tinggi yang paling umum terjadi adalah:

1. merasa sangat haus

2. buang air kecil lebih dari biasanya, terutama saat malam hari

3. merasa sangat lelah

4. kehilangan berat badan tanpa melakukan apapun

Baca Juga: 5 Hal Yang Perlu Diperhatikan Saat Mandi Untuk Antisipasi Serangan Jantung

5. sariawan yang terus terjadi